Слагаемые здоровьяВодные и тепловые процедуры
Слагаемые здоровья

Хвойные ванны

Применяются при заболеваниях нервной системы и болезнях сердца и сосудов, они оказывают выраженное успокаивающее, седативное воздействие на организм. Используется жидкий хвойный экстракт в количестве от 50 до 100 мл на ванну или сухой хвойный экстракт — в ванне растворяется 1—2 таблетки.
Можно применять хвойную соль в количествах, рекомендуемых изготовителем (обычно 100 г соли, или от 2 до 4 ст. л. сухой хвойной соли). Можно использовать хвойно-солевые ванны, в этом случае в ванне растворяется до 4 кг поваренной соли или морская соль (от 1,5 до 2 кг) и в ванну добавляется хвойный экстракт.

Рекомендации по длительности процедуры и тепловому режиму обычные, как для всех типов ванн. Необходимо заметить, что применение жидкого или сухого хвойного экстракта не всеми приветствуется в силу того, что они «пачкают» эмаль ванны, белоснежная некогда ванны приобретает грязно-серый цвет с желтоватым оттенком. Хвойная соль лишена этого недостатка, но бывает, что производители хвойных солей не указывают количества действующих веществ (пиненов и терпенов) на единицу соли или на 1 л воды в ванне при ее приеме. Однако, настораживает...

Хвойную ванну можно, кроме того, получить, добавляя к воде ванны пихтовый, кедровый или сосновый экстракт — от 5 до 25 капель экстракта на ванну.

Показания для применения хвойных ванн:

  • гипертоническая болезнь I стадии;
  • неврозы;
  • неврастения;
  • состояния нервной системы, сопровождающиеся бессонницей.
Количество хвойного экстракта на 1 ванну: 50-100 мл жидкого экстракта, 1-2 таблетки сухого экстракта.
Температура воды в ванне: 35-37°С.
Длительность процедуры: 15-30 мин.
Количество процедур на курс лечения или профилактики: 7-15 с интервалом через 1 день.
Для профилактики — 1-2 процедуры в неделю.
Перед применением того или иного метода
настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией!
 
• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Крем Таис Славная «М» с микроэлементо...
Крем чистит сосуды и декальцинирует «бляшки». Эффективен против опрелостей и ...
620 руб.
­­­­­
­­­­­
Флоралид ЦТ таблетки №30...
Детский с яблочным пектином...
430 руб.
­­­­­
 
 
• Системы оздоровления:
Полезно, вкусно...

Салат из печеных баклажанов и перцев

Очень, вкусный салат. Мягкий, нежный и в то же время острый и ароматный.

Состав:

  • 2 крупных баклажана
  • 2 болгарских перца (желательно красных)
  • 2 побега зеленого лука
  • 1 зубчик чеснока

    Заправка:

  • 0,5 ч ложки соли
  • 2 ч ложки яблочного уксуса
  • 2~3 ст ложки растительного масла
  • щепотка черного молотого перца

Приготовление:
Перцы и баклажаны вымыть, но не разрезать. Баклажаны наколоть в нескольких местах, иначе при запекании они могут взорваться. Духовку разогреть до t=200°С и положить запекаться овощи. Готовность перцев определяется по тому, что они перестанут держать форму и опадут. Готовность баклажанов проверяется прокалыванием мякоти около плодоножки - если вилка входит легко, баклажаны готовы.

Перцы запекаются 10~12 минут, баклажаны 15~30 минут. Готовые овощи выложить в глубокую миску или кастрюлю, закрыть крышкой и остудить. В замкнутом пространстве кожица у овощей отмокнет и в последствии очень легко снимется. Остывшие овощи очистить от кожицы, у перцев вырезать семена. Баклажаны порезать небольшими кубиками, перцы - тоненькими полосками длиной 3~4см. Зеленый лук мелко порезать. Чеснок продавить через пресс. Баклажаны, перец, чеснок и лук сложить в салатницу, полить заправкой, перемешать и оставить на 15~20 минут.

Заправка: в небольшую мисочку налить уксус, всыпать соль и перец. Перемешивать до растворения соли. Влить растительное масло и взбивать вилкой до получения однородной эмульсии.

 
Навигация
• Главная • Новости
• Слагаемые здоровья • Водные процедуры • Женское здоровье • Здоровое питание • Красота и здоровье • Целебные напитки • Нормальный вес • Очищение организма • Правильное дыхание • Физическая нагрузка • Закаливание и массаж • Здоровый дух • Микроэлементы и витамины • Ароматерапия
• Профилактика • Заболевания суставов • Заболевания сердца • Заболевания почек • Заболевания кожи • Нервные болезни • Аллергия • Гипертония • Печень • Первая помощь
• Наш организм • Системы организма • Скелет, суставы • Волосы • Кожа
• Полезно и вкусно • Лекарственные растения • Мануальный терапевт
• Луна и здоровье
• Веб ссылки • Поиск по сайту • Карта Сайта • Обратная связь
• Магазин
 
TV о здоровье
 
Top.Mail.Ru
 
32799329 уникальных посетителей
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2024
Использование материалов сайта возможно только
с указанием гиперссылки: "Жить не болея"

Условия использования

Powered by