Слагаемые здоровьяВодные и тепловые процедуры
Слагаемые здоровья

Валериановые и лавандовые ванны

Валериана лекарственная издревле используется в народной и официальной медицине в качестве успокаивающего нервную систему средства. Кроме применения экстракта валерианы внутрь, при заболеваниях нервной системы, раздражительности, бессоннице используются валериановые ванны.

Наряду с валериановыми ваннами эффективно применение ванн с экстрактом лаванды. Ванны готовят, прибавляя в воду растительные спиртовые илимасляные экстракты лаванды или валерианы.

Показания к применению: заболевания центральной нервной системы, неврастения, вегетативно-сосудистая дистония, астеноневротический синдром, неврозы, состояния нервной системы, сопровождающиеся бессонницей, раздражительностью.

Действующее вещество экстракта валерианы — изопропиловый эфир валериановой кислоты после всасывания через неповрежденную кожу и накопления в подкожно-жировом депо, обеспечивает успокаивающий, т. е. седативный, эффект на центральную нервную систему, приводит в равновесие процессы торможения и возбуждения.
Для лечения кожных заболеваний: нейродермитов, экземы, псориаза, витилиго — успешно применяются ванны с растительными экстрактами череды, ромашки, коры дуба. Рекомендации по длительности и количеству процедур на курс лечения, а также температурному режиму общие для всех типов ванн.

Для повышения эффективности лечебного воздействия ванны с растительными экстрактами готовят с добавлением морской или озерной соли, на ванну объемом 100—200 л добавляют от 1 до 4 кг озерной соли или 0,5—2 кг морской соли.

Валериановая ванна: 25-50 мл жидкого экстракта валерианы на ванну объемом 100 л или 3-5 капель эфирного масла валерианы на ванну.

Лавандовая ванна: 1-2 ст. л. жидкого экстракта на ванну объемом 100 л или 2-5 капель эфирного масла лаванды на ванну.
Перед применением того или иного метода
настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией!
 
• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Крем Таис Славная «Д»
Показания к применению: Хронические заболевания периферических сосудов (вари...
495 руб.
­­­­­
­­­­­
Крем Таис Славная
Варикозное расширение вен тромбофлебит, трофические язвы, артриты, мастопатия...
440 руб.
­­­­­
 
 
• Системы оздоровления:
Полезно, вкусно...

Салат "Свежий"

Изюминкой салата является то, что в нем используются сырые кабачки и сырые шампиньоны. Лука нужно класть очень мало и резать его как можно мельче.

Состав на 2 порции:

  • 1 маленький свежий кабачок (~60г)
  • 2 свежих шампиньона
  • 1 маленькая луковица (диаметром ~3см)
  • 1 стебель зеленого лука
  • 1 вареное яйцо
  • 1 ст ложка ароматического уксуса или лимонного сока
  • 3 ст ложки оливкового масла
  • 2/3 ч ложки соли
  • 1/4 ч ложки перца
  • 1 маленький помидор
  • 6~10 листиков базилика

Приготовление:
Молодой кабачок с тонкой кожицей и мягкими семенами вымыть, срезать концы и натереть тонкой соломкой на терке для морковки по-корейски. Лук очень мелко порезать. Вареный белок натереть. Шампиньоны вымыть, ножки выкинуть, шляпки нарезать тонкой соломкой. Шампиньоны можно тереть на острой (желательно железной) терке.

Сделать соус. В небольшую мисочку влить уксус, всыпать соль и перец. Размешивать до растворения соли. Положить вареный желток и растереть. Влить оливковое масло и хорошо взбить вилкой. Должна получиться масса, очень похожая на готовую горчицу.
Смешать кабачок, лук, шампиньоны, белок и полить соусом. Выложить горкой на тарелку. Посыпать порезанным зеленым луком и базиликом. По бокам разложить дольки помидора.

 
Навигация
• Главная • Новости
• Слагаемые здоровья • Водные процедуры • Женское здоровье • Здоровое питание • Красота и здоровье • Целебные напитки • Нормальный вес • Очищение организма • Правильное дыхание • Физическая нагрузка • Закаливание и массаж • Здоровый дух • Микроэлементы и витамины • Ароматерапия
• Профилактика • Заболевания суставов • Заболевания сердца • Заболевания почек • Заболевания кожи • Нервные болезни • Аллергия • Гипертония • Печень • Первая помощь
• Наш организм • Системы организма • Скелет, суставы • Волосы • Кожа
• Полезно и вкусно • Лекарственные растения • Мануальный терапевт
• Луна и здоровье
• Веб ссылки • Поиск по сайту • Карта Сайта • Обратная связь
• Магазин
 
TV о здоровье
 
Top.Mail.Ru
 
30981736 уникальных посетителей
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2021
Использование материалов сайта возможно только
с указанием гиперссылки: "Жить не болея"

Условия использования

Powered by