Слагаемые здоровьяВодные и тепловые процедуры
Слагаемые здоровья

Крахмальные ванны

Крахмал оказывает обволакивающее и противозудное действие на кожу, смягчает ее, защищает чувствительные нервные окончания от раздражения. Для приготовления ванны используют картофельный или пшеничный крахмал в количестве 0,5 кг, который разводят в 1л холодной воды, тщательно перемешивают и выливают в ванну с пресной водой температурой 36—37°С (для детской ванны берут 150—200 г крахмала). Можно также пользоваться раствором крахмала в горячей воде (0,5—0,8 кг крахмала на 2 л горячей воды), который выливают в пресную ванну назначенной температуры.

При отсутствии крахмала используют пшеничные отруби в количестве 2—2,5 кг, которые насыпают в тонкий полотняный мешочек, заливают 3—5 л холодной воды и кипятят в течение 3—5 мин в эмалированной кастрюле. Полученный отвар выливают в ванну с пресной водой, в которую помещают и мешочек с вываренными отрубями (для детской ванны берут 400—500 г пшеничных отрубей).

В практике водолечения широко применяют способ, особенно удобный для домашних условий, когда крахмал или пшеничные отруби в указанных количествах предварительно насыпают в тонкий полотняный мешочек и завязывают его. Больной погружается в пресную ванну назначенной температуры вместе с мешочком. Во время приема ванны он периодически отжимает руками мешочек, что облегчает поступление взвеси крахмала в воду. После ванны больной обсушивает тело мягким полотенцем, без растирания.

Крахмальные ванны температурой 36—37°С, продолжительностью 20—40 мин проводят ежедневно или через день; курс лечения —15—20 процедур. Детям назначают крахмальные ванны температуры 35—36°С продолжительностью 7—10 мин. Их проводят через день, курс лечения — 8—10 ванн.

Kpaxмалa на 1 ванну: 0,5—0,8 кг развести в холодной воде, влить в ванну. Температура воды в ванне: 36—37°С. Длительность процедуры: 20—40 мин.
Количество процедур на курс лечения: 8—10, ежедневно или через день.

Показания:

  • заболевания кожи (нейродермит, зуд кожи, почесуха, чешуйчатый лишай, ихтиоз и др.);
  • экссудативный диатез у детей.
Перед применением того или иного метода
настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией!
 
• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Флоралид ЦТ «Д»
Уходит чувство немотивированного страха, поэтому восстанавливается работа по...
920 руб.
­­­­­
­­­­­
Крем Таис Славная x2
Крем усилен лечебной субстанцией в 2 раза…
640 руб.
­­­­­
 
 
• Системы оздоровления:
Полезно, вкусно...

Винегрет из овощей

Состав:

  • 4~5 картофелин
  • 1 средняя свекла
  • 1 морковь
  • 150г квашеной капусты
  • 50г зеленого лука
  • растительное масло (лучше подсолнечное нерафинированное)
  • 1 маринованный огурец
  • соль

Приготовление:
Свеклу, морковь и картофель отварить в разных кастрюлях и остудить. Овощи мелко порезать - кубиками, соломкой или потереть на крупной терке. Лук порезать (вместо зеленого можно использовать репчатый лук). Перемешивать можно двумя способами.

  • Смешать все продукты, кроме свеклы, заправить их маслом. Отдельно заправить маслом свеклу. И лишь затем смешать свеклу с остальными продуктами. Винегрет при этом получается разноцветным. Морковь остается желтой, картошка слегка закрашивается и становится розовой.
  • При втором способе все тщательно перемешивается и лишь потом заправляется маслом.

При желании можно посолить по вкусу.

Кроме указанных овощей в винегрет можно класть: свежую капусту, болгарский перец, зеленый горошек, редьку, редиску, пареную репу, вареную фасоль, консервированную кукурузу.
Не кладут в винегрет только свежие помидоры, которые быстро размокают. Но зеленый соленый помидор положить можно. Из зелени можно класть укроп, петрушку, сельдерей, эстрагон.
Интересный привкус даст горстка клюквы или брусники.
Заправлять винегрет кроме растительного масла можно соусом-винегрет (1 ст ложка уксуса, 4~5 ст ложек растительного масла, 1/2 ч ложки соли, 1/8 ч ложки черного перца), соусом "провансаль" (1 ч ложка горчицы, 2 ст ложки растительного масла, 3~4 ст ложки уксуса, 1/2 ч ложки сахара) и даже при желании майонезом или сметаной.

 
Навигация
• Главная • Новости
• Слагаемые здоровья • Водные процедуры • Женское здоровье • Здоровое питание • Красота и здоровье • Целебные напитки • Нормальный вес • Очищение организма • Правильное дыхание • Физическая нагрузка • Закаливание и массаж • Здоровый дух • Микроэлементы и витамины • Ароматерапия
• Профилактика • Заболевания суставов • Заболевания сердца • Заболевания почек • Заболевания кожи • Нервные болезни • Аллергия • Гипертония • Печень • Первая помощь
• Наш организм • Системы организма • Скелет, суставы • Волосы • Кожа
• Полезно и вкусно • Лекарственные растения • Мануальный терапевт
• Луна и здоровье
• Веб ссылки • Поиск по сайту • Карта Сайта • Обратная связь
• Магазин
 
TV о здоровье
 
Top.Mail.Ru
 
32659597 уникальных посетителей
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2024
Использование материалов сайта возможно только
с указанием гиперссылки: "Жить не болея"

Условия использования

Powered by