Нина Харитонова:
Рецепт из сирени от ревматизма:
В пол-литровую банку мы нащипываем до верха цветочки сирени. Заливаем их 40-процентным спиртом. Далее банку плотно закрываем и помещаем в тёмное прохладное место на 21 день.
Через 21 день мы процедим, и будем употреблять капельки. Три раза в день после еды по 30 капель в течение 3-х месяцев или до выздоровления.
Где-то через полтора месяца использования этого рецепта от ревматизма, я чувствовала себя лучше, и перестали болеть натруженные руки.
И ещё один рецепт есть. Это рецепт от радикулита, когда спина болит.
Веточки сирени с листьями прикладывают к пояснице. Прикрепляют полотенцем. Длится процедура столько, пока вам не станет легче.

Любовь Вильчинская:
Рецепт от ревматических болях в суставах:
Но в рецепте этом есть одна особенность - нужно использовать именно белую сирень. Белая сирень, это дикая сирень, то есть дикорастущая. Она обладает более сильными свойствами. Берём и цветки, и листики, но всё конечно промыть хорошо. 30 листочков и одну веточку сирени. Заливаем их тремя стаканами воды. Доводим до кипения и кипятим 10 минут. И потом сутки настаиваем.
Через сутки процеживаем, получаем настой зелёного цвета. И эту водичку надо пить каждое утро по чайной ложечке натощак. Курс - пока всё не выпьете. Храните в холодильнике. Этого количества вам хватит примерно около месяца. И знаете, - боли отступают.

Татьяна Мезенова, врач-ревматолог:
Рецепт для снятия боли в суставах:
Для этого потребуется две столовые ложки измельченных цветов и листьев сирени.
Затем мы берём одну столовую ложку измельченного лаврового листа. и столовую ложку коры ивы. Кора ивы это очень интересное бактерицидное средство. Заливаем пол литром водки.
Три часа настаиваем, затем процеживаем. Смачиваем в настое марлю и накладываем на больные суставы. Компресс держим в течение двух часов.

Наталья Земная, фитотерапевт:
Рецепт от болей в сердце:
Набухшие почки сирени, измельчить в ступке. Взять их две столовые ложки и залить пол литром водки. И настаивать 21 день. Потом процеживать и принимать по 5 капель 4 раза в день.
У меня через 7 дней перестало болеть сердце. Но надо лечиться 3-4 недели. Потом можно сделать перерыв и повторить для закрепления результата.

Чай используется для лечения лёгочных заболеваний, бронхитов. Раньше даже детский коклюш лечили при помощи сирени.
Одна чайная ложка высушенных цветов сирени. То есть цветы сирени можно заготавливать. И брать их с той сирени, которая лучше пахнет и гуще цветёт. И так ч. л. цветочков заливается стаканом кипятка, настаивается один час, и по две столовых ложки четыре раза на день.

Виктория Шевченко — обладательница титула "Мама-2006 г."
— Я делала замечательные маски из сирени.
У меня большая семья, трое детей, муж, работа и поэтому у меня остаётся очень мало времени для себя. Но женщина, она остаётся женщиной - очень хочется выглядеть хорошо не только для себя, но и для своих окружающих.
И когда я прихожу с работы, то делаю простую маску. Беру 50 грамм сирени, заливаю кипятком в термос и на час забываем об этом. Я занимаюсь с детьми, по хозяйству. И когда уже дети спят, я уже могу посвятить время себе.
Перед применением маски необходимо кожу подготовить. Поэтому мы тоже используем ту же сирень и немножко липы, бросаем в кипяточек, накрываемся полотенцем и дышим. И потом применяем маску.
Приготовление маски из сирени:
Мы берём четверть стакана настоя, сирени, добавляем две ложечки крахмала либо толокно для сгущения. Получается такой киселёк. Как только остынет, наносим смесь на лицо. Ещё очень хорошо накладывать эту маску на руки. Расслабиться посидеть десять минут.

Зульфия Валеева, врач-ароматерапевт:
— Аромат сирени переводится как 'мысль питающая'. То есть аромат сирени помогает человеку в ситуациях, когда он не может принять решения.
Многие застойные заболевания носят психосоматический генез. Это и бронхиты, и женские заболевания.
И вот когда у человека есть такая проблема, то запах сирени очень пригодится в его комнате. Человек начинает выходить из депрессии, из тоски, из уныния. И начинает принимать решения, вплоть до решений в бизнесе.

Ольга Носенко, врач-косметолог
— Мы можем делать настой из листьев и цветков сирени и ополаскивать им волосы. Это замечательное средство, которое позволяет коже головы быть свободной от перхоти, уходит жирность волос, волосы сияют и выглядят замечательно.
Рецепт:
Измельчаем несколько листиков сирени. Сирень содержит растительные антибактериальные препараты - флованоиды. Кроме того, в сирень входят ещё смолы, дубильные вещества. Это и ароматерапия - ароматические смолы.
Затем мы берём тысячелистник - одну щепоточку. Что он делает - он организует клеточное дыхание, что нам женщинам, особенно в период от 30 до 40 и дальше, очень важно. Тоже обладает антибактериальным свойством, противоаллергенным свойством.
Далее заливаем немного кипяточком, так чтобы закрыло содержимое, и растираем все в однородную массу. Продавливаем сок. Далее берём марличку с прорезанными в ней отверстиями для глаз и лица и обмокаем в растворе.
Садимся, расслабляемся с марличкой на лице. Сверху марлю ещё обкладываем нашей зелёной массой, по верх прикрываем салфеткой. И оставляем на 20 минут.
Маска открывает поры, кожу делает свежей, улучшается кровоснабжение кожи лица. Кожа насыщается кислородом. После того как мы снимаем наш компресс, кожа сияет красотой и здоровьем.

Татьяна Трумпе, кандидат биологических наук:
— Я бы всё-таки рекомендовала бы относиться к ней осторожно. И как фармаколог, рекомендовала бы использовать сирень для наружного применения. Но самое главное надо помнить о том, что если вы принимаете внутрь препараты из сирени, вы должны иметь для этого высушенное сырьё. Рекомендуется всё-таки работать с высушенным сырьём. А сушить сирень очень просто. Почки во время бутонизации заготавливают, а цветки можно срывать вместе с ветками, сделать из них пучки и на проветриваемом чердаке их сушить.
Хотелось бы сразу сказать, что очень полезное средство, о котором здесь не говорили, это то, что листья сирени применяются при воспалительных заболеваниях почек, и камней, которые находятся в почечных лоханках. Вот другой раз на даче у вас под рукой ничего нет и вдруг какой-то воспалительный процесс в почках, то, пожалуйста имейте всегда сухие листья сирени. Заварите из них настой: одну столовую ложку на стакан кипятка, постоит около часа, и пожалуйста, принимайте по чайной ложке четыре раза в день.
И самое главное чтобы мы всегда помнили, что если растение активно, то его всегда надо применять с осторожностью. То есть всё-таки какими-то токсичными действиями оно обладает.