→ Сегодня 
 Поиск
 • Главная Новости Слагаемые здоровья Профилактика Поиск Глоссарий Магазин Добавить в закладки • 
Слагаемые здоровьяПотребности нашего организма
Слагаемые здоровья

Молибден

Для питательного вещества, требующегося в столь небольшом количестве, молибден обладает весьма завидным оздоровляющим действием. В дозах, значительно превышающих официально рекомендованные (75 мкг в день), он приносит облегчение при множестве болезненных состояний (от помрачения ума до артрита).

Дефицит Молибдена.

Сульфитные аллергии и химическая гиперувствительность - верные спутники дефицита молибдена.

Снижение активности молибден-содержащих ферментов приводит к нарушению обмена мочевой кислоты. Обмен молибдена в большой мере зависит от микрофлоры ЖКТ. Молибден длительное время задерживается в пищевом канале, так как включается в состав его микрофлоры. Будучи ростовым фактором для бактерий молибден активно влияет на количественный и качественный состав микрофлоры кишечника.

Последствия дефицита молибдена.

Нарушения обмена молибдена приводят к порокам развития мозга, умственной отсталости, эктопии хрусталика и повышенному выделению и потере с мочой сульфитов - соединений серы. Молибден входит в состав более 20 важнейших ферментов, например, сульфитоксидазы. Этот микроэлемент действует на наше здоровье, прежде всего, как очиститель клеток.

Молибден как противоядие и очиститель.

В этой роли молибден очищает организм от ядовитых веществ, которые, накапливаясь в клетках, могут способствовать возникновению боли, утомления, депрессии, расстройства печени и других нездоровых состояний. Помогая организму избавляться от альдегидов - вредных продуктов деятельности, этот минерал прогоняет «туман» в голове, который зачастую вносит беспорядок в мышление людей, страдающих зависимостями от токсичных продуктов (алкоголь, никотин и др.) или работающих на лакокрасочных или спиртовых производствах. Кроме того, молибден противостоит токсичному накоплению меди, что делает его полезным для лечения болезни Вильсона - наследственного заболевания, связанного с нарушением метаболизма меди, повреждением печени и психическими аномалиями.

Молибден и аллергия.

Он является одним из важнейших диетологических средств для борьбы с сульфитными аллергиями и химической гиперчувствительностью. Молибден может помогать при астме, особенно если вводится внутривенно. Помимо этого, молибден играет несколько важных ролей в защите нашего здоровья. Он генерирует энергию и помогает нам вырабатывать гемоглобин -белок-переносчик кислорода, который содержится в красных клетках крови. В ежедневных дозах порядка 500 мкг он способен облегчать разнообразные острые и хронические боли, в том числе при артрите. Молибден также может помогать справляться с судорожными припадками у новорожденных, он снижает опасность рака желудка и кишечника, способствует предотвращению разрушения зубов.

Рекомендации по использованию молибдена.

Ежедневная доза от 200 до 500 мкг молибдена составляет минимум, необходимый большинству людей, а если речь идет о лечении некоторых из упомянутых выше болезненных состояний, то может потребоваться и до 2000 мкг в день. Если в вашем рационе много белка или продуктов, содержащих серу, например, яиц, вам понадобится больше, нежели минимальное количество. То же касается любителей сладкого, поскольку для переработки глюкозы и фруктозы организму требуется молибден-зависимый фермент! Поэтому потребление сахара может вести к истощению запасов этого микроэлемента. Употребление алкоголя и избыточное потребление меди также расходует запасы молибдена. Более высокие дозы совершенно безопасны для большинства людей, поскольку минерал легко выводится из организма с мочой. Единственное предостережение касается тех, кто страдает подагрой.

Способность молибдена помогать образованию мочевой кислоты, накопление которой вызывает подагру, может оказаться проблемой. Не исключено, что использование добавок будет способствовать повышению содержания мочевой кислоты до такого уровня, который может усугублять заболевание, хотя неблагоприятные реакции редки даже при больших дозах. С другой стороны, если у вас нет подагры и у вас низкое содержание мочевой кислоты в крови (ниже 3,6 мг процента) весьма вероятно, что вы испытываете дефицит молибдена.
Молибден выполняет в организме столь много полезных функций, что необходимо предупреждать возможность дефицита при первых его признаках.

По материалам Ассоциации "Планета М"

Добавить в закладки Прочтений - 6241 · Напечатать Для печати
Перед применением того или иного метода
настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией!
 
• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Крем натуральный для восстановления кожи лица и рук с гиалурон...
438 руб.
­­­­­
­­­­­
Губительно действует на грибок, вызывающий перхоть…
300 руб.
­­­­­
­­­­­
Регулярное применение крема придает мягкость и гладкость коже,...
225 руб.
­­­­­
 
 
Системы оздоровления
 Галина ШаталоваГалина Шаталова  Ниши КацудзоНиши Кацудзо  Герберт ШелтонГерберт Шелтон  Аллен КаррАллен Карр
• • • Показать все • • •
 
Полезно, вкусно...

Салат "Красный"

Для достижения наилучшего вкуса салата важно все составляющие резать как можно тоньше.

Состав:

  • 400г краснокочанной капусты (половинка небольшого кочана d=13~14см)
  • 1 небольшая красная луковица
  • 100г редиса
  • 2~3 маринованных красных болгарских перца
  • 3 ст ложки яблочного уксуса
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч ложка соли

Приготовление:
Лук порезать тонкими полукольцами, залить уксусом и оставить на 10 минут. Половинку капустного кочана разрезать пополам (вдоль по кочерыжке) и нашинковать тонкой соломкой. В капусту всыпать соль и хорошо перетереть ее руками до мягкости и выделения сока. Редис нарезать тонкими кружочками, перец - соломкой. Чеснок продавить через пресс. Лук вынуть из уксуса. Все овощи перемешать. При необходимости добавить немного уксуса, оставшегося от маринования лука. Дать салату немного настояться. Перед подачей при желании салат можно заправить растительным маслом.

Хорошая кухня - книга простых кулинарных рецептов


СалатыСоусыСупыНапиткиКрупы и бобовые