Вегетососудистая дистония — нарушение тонуса кровеносных сосудов.

Признаками заболевания являются:

• «скачки» артериального давления
• головная боль
• шум в ушах
• слабость
• головокружение

Указанные симптомы заболевания особенно резко проявляются при перемене погоды. Приём анальгина или крепкого кофе может вызвать нарушение мозгового кровообращения — разрыв, спазм или закупорку одного из сосудов (инсульт).

Помощь при лечении:

• контролировать артериальное давление, особенно при указанных симптомах
• отказаться от курения
• ограничить употребление алкоголя (не более 50 г водки или 150 г сухого вина в день)
• проверить содержание холестерина в крови
• нормализовать массу тела
• не менее 0,5 ч в день посвящать физическим упражнениям (лучше на свежем воздухе) — ходьбе, плаванию, бегу, аэробике, занятиям на тренажёрах и т. д.