• Слагаемые здоровья → Потребности нашего организма

Витамин Н

Витамин Н (биотин) благоприятно влияет на нервную ткань, участвует в углеводном и жировом обмене. Недостаточность биотина проявляется у человека себорейным дерматитом.

Биотин содержится в яичном желтке, печени, почках, дрожжах, зернах злаковых и бобовых, свежих овощах. Устойчив к высокой температуре. Суточная потребность в биотине ориентировочно определяется в 0,15—0,2 мг.

Другие разделы:

• Питьевая вода
• Потребности нашего организма
• Здоровый дух
• Целебные напитки
• Ароматерапия

Добавить в закладки

Прочтений - 4987 · Напечатать Для печати

Перед применением того или иного метода
настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией!

• В нашем интернет-магазине:

Крем Таис Славная «М» с микроэлементо...

Крем чистит сосуды и декальцинирует «бляшки». Эффективен против опрелостей и ...
590 руб.

Флоралид ЦТ «Д»

Уходит чувство немотивированного страха, поэтому восстанавливается работа по...
920 руб.

• Ценные корешки • Валериановые и лавандовые ванны • Упражнения для прямых и косых мышц живота • Упражнения для глаз	• Бессонница • Ангина • Цирроз печени • Дифтерия
• Анатомия нижних конечностей • Общий анализ крови • Укачивание • Строение скелета	• Шалфей лекарственный • Аэробы • Экстракт шиповника • Альбумины
• Соус Томатный • Квас малиновый • Соус из щавеля • Рис рассыпчатый	• На здоровый образ жизни(Жен) • Кристаллы токсичных кислот • Как вернуть память? • Насекомые-целители

• Системы оздоровления:

Полезно, вкусно...

Чай с майораном

Состав:

чай байховый - 2 ч. ложки
вода - 2 стакана
сахар - по вкусу
майоран молотый - 1 ч. ложка

Приготовление:
Майоран залейте 2 столовыми ложками кипятка, настаивайте 3 часа, затем процедите. Чай залейте оставшимся кипятком, дайте ему настояться и соедините с отваром майорана. Подавайте чай охлажденным.

Салаты Соусы Супы Напитки