РецептыСалаты

Салат из риса

  • 1 стакан риса,
  • 4 средней величины помидора,
  • большой, свежий огурец,
  • 1—2 свежих сладких перца,
  • небольшой кабачок,
  • заправка ,
  • 2 зубчика чеснока,
  • соль, перец, зелень петрушки.

Сварить рассыпчатый рис , остудить.

Кабачок опустить в кипящую воду, варить 8—10 мин. (следить, чтобы не переварился!), вынуть.

Очистить огурец, из перца вырезать перепонки, удалить семена.
Нарезать овощи кусочками длиной около 1 см, чеснок мелко изрубить и растереть с солью.
Осторожно перемешать рис с нарезанными овощами, заправкой, солью с чесноком и черным перцем, дать салату постоять 30 — 40 мин, чтобы все продукты хорошо «соединились».

Подавать, украсив ломтиками помидоров, кружками перца и огурца, зеленью петрушки.


 


• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Школа здоровья и долголетия с Флорали...
В книге рассмотрены механизмы действия БАД «Флоралид» и косметических средств...
175 руб.
­­­­­
­­­­­
Флоралид ЦТ «Д»
Уходит чувство немотивированного страха, поэтому восстанавливается работа по...
865 руб.
­­­­­
 
• Системы оздоровления:
 
Навигация
• Главная • Новости
• Слагаемые здоровья • Водные процедуры • Женское здоровье • Здоровое питание • Красота и здоровье • Целебные напитки • Нормальный вес • Очищение организма • Правильное дыхание • Физическая нагрузка • Закаливание и массаж • Здоровый дух • Микроэлементы и витамины • Ароматерапия
• Профилактика • Заболевания суставов • Заболевания сердца • Заболевания почек • Заболевания кожи • Нервные болезни • Аллергия • Гипертония • Печень • Первая помощь
• Наш организм • Системы организма • Скелет, суставы • Волосы • Кожа
• Полезно и вкусно • Лекарственные растения • Мануальный терапевт
• Луна и здоровье
• Веб ссылки • Поиск по сайту • Карта Сайта • Обратная связь
• Магазин
 
TV о здоровье
 
Top.Mail.Ru
 
29076853 уникальных посетителей
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2020
Использование материалов сайта возможно только
с указанием гиперссылки: "Жить не болея"

Условия использования

Powered by