РецептыСалаты

Салат «Зимний»


2 порции
  • 1 белая редька,
  • 1 морковь,
  • 1/4 кочана капусты,
  • 1 жесткое яблоко,
  • 200 г сметаны,
  • 100 г майонеза,
  • соль, сахар.

Этот салат хорош тем, что его можно готовить и зимой и летом. Он очень прост в изготовлении, полезен и пикантен на вкус.
Белую редьку очистить и положить на 20 минут в холодную воду. Затем натереть ее на крупной терке, посолить, заправить майонезом и уложить на дно большой квадратной салатницы.
Следующий слой натертая морковь, заправленная солью и сметаной. Далее слой натертых яблок с майонезом.
Капусту мелко нарезать, помять руками, посолить, заправить сметаной и сахаром, уложить на яблоки.

Салат из редьки и пастернака


2 порции
  • 1 белая редька,
  • 1 яблоко,
  • 4 моркови,
  • 2 корня пастернака,
  • 1 зубчик чеснока,
  • соль,
  • 200 г майонеза,
  • черный молотый перец.

Натереть редьку, яблоко, морковь пастернак на крупной терке. Перемешать. Добавить толченый чеснок, соль и перец.
Заправить майонезом или растительным маслом и перемешать.

Салат из редьки с грецкими орехами


3 порции
  • 300 г редьки.
  • 200 г моркови,
  • 70 г грецких орехов,
  • 1/2 лимона,
  • 1 зубчик чеснока, соль.

Редьку и морковь очистить, натереть на терке. Чеснок растолочь в ступке с орехами.
Все перемешать, заправить солью, лимонным соком и цедрой лимона.
Дать салату настояться. Салат используется без заправки.

Салат из редьки с тыквой

  • зеленая редька
  • тыква (сладкая)
  • растительное масло - 2 ст.л.
  • лимон - 1/2 шт.
  • жидкий мед - 1 ч.л.
  • грецкие орехи
  • изюм - по вкусу

Для салата надо одинаковое количество зеленой редьки и сладкой тыквы. Редьку и тыкву очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Полить соком половинки лимона.

Добавить растительное масло и ложечку меда, хорошо перемешать. Убрать салат в холодильник примерно на 20 минут, после чего еще раз перемешать, переложить на блюдо и посыпать сверху жареными орехами и изюмом. Салат надо есть сразу


 


• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Крем Таис Славная «С»
Природный комплекс биологически активных веществ. Натуральный крем для массаж...
610 руб.
­­­­­
­­­­­
Крем Таис Славная «Г» с гиалуроновой ...
Рекомендуется при возрастных изменениях кожи: сухость, потеря упругости, появ...
740 руб.
­­­­­
 
• Системы оздоровления:
 
Навигация
• Главная • Новости
• Слагаемые здоровья • Водные процедуры • Женское здоровье • Здоровое питание • Красота и здоровье • Целебные напитки • Нормальный вес • Очищение организма • Правильное дыхание • Физическая нагрузка • Закаливание и массаж • Здоровый дух • Микроэлементы и витамины • Ароматерапия
• Профилактика • Заболевания суставов • Заболевания сердца • Заболевания почек • Заболевания кожи • Нервные болезни • Аллергия • Гипертония • Печень • Первая помощь
• Наш организм • Системы организма • Скелет, суставы • Волосы • Кожа
• Полезно и вкусно • Лекарственные растения • Мануальный терапевт
• Луна и здоровье
• Веб ссылки • Поиск по сайту • Карта Сайта • Обратная связь
• Магазин
 
TV о здоровье
 
Top.Mail.Ru
 
30385427 уникальных посетителей
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2021
Использование материалов сайта возможно только
с указанием гиперссылки: "Жить не болея"

Условия использования

Powered by