• Профилактика заболеваний → Болезни сердца и сосудов | ||||
Сердечно-сосудистые заболеванияК сердечно-сосудистым заболеваниям относятся болезни сердца или кровеносных сосудов. Они наиболее распространены. Типичным является поражение коронарных артерий, т. е. неполноценное снабжение кровью сердечной мышцы из-за сужения просвета коронарных артерий, питающих сердце. Такое состояние именуют по-разному: стенокардия, сердечный спазм, ишемическая болезнь или на почве их уже перенесенный инфаркт миокарда. Сбои пульса. У многих людей случаются экстрасистолы (внеочередные сокращения сердца) с выпадением пульса. Чаще всего такие «лишние» удары не имеют особого значения. Однако в характере их должен разобраться врач. В принципе же перебои пульса встречаются у 80% здоровых людей и сами по себе еще не являются заболеванием
Это то, что можно назвать вариантом нормы. Такое явление наблюдается обычно у активных людей, приступающих к выполнению физических упражнений без разминки. Оно возможно и тогда, когда сердце работает с чрезмерной интенсивностью.
На экстрасистолы следует обратить внимание, если их число существенно увеличивается после физической работы и они сопровождаются другими симптомами. Атеросклероз. Часто так называют затвердение артерий. Атеросклероз, или артериосклероз, считается нормальным проявлением процесса старения человеческого организма. Однако в таких «районах долголетия», как некоторые области в Гималаях, где жизнь первозданна и пища проста, это заболевание встречается крайне редко.
Сердечная недостаточность. Это одна из разновидностей сердечного заболевания, вызывающего беспокойство как больного, так и врача, особенно если оно связано с занятиями физическими упражнениями.
Известно и другое. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, мышцы сердца и всего тела ослабевают. Разграничение между достаточной и излишне напряженной физической деятельностью может быть не очень отчетливо. Вот почему в подобных случаях и физические упражнения умеренной интенсивности должны строго контролироваться и обязательно проводиться под наблюдением врача. Ишемическая болезнь. Ишемической болезнью называют резкие, теснящие боли в груди, шее или руках, сопутствующие заболеванию коронарной артерии. Боль появляется при нервном возбуждении или при мышечном усилии и вызывается тем, что сердечная мышца не получает достаточно кислорода для выполнения работы. Это вынуждает больного прекратить всякую физическую активность, и когда потребность сердца в кислороде падает до уровня, при котором суженная артерия в состоянии удовлетворить эту потребность, боль отступает.
Перед применением того или иного метода настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией! |
Полезно, вкусно... |
Салат из печеных баклажанов и перцевОчень, вкусный салат. Мягкий, нежный и в то же время острый и ароматный. Состав:
Приготовление: Перцы запекаются 10~12 минут, баклажаны 15~30 минут. Готовые овощи выложить в глубокую миску или кастрюлю, закрыть крышкой и остудить. В замкнутом пространстве кожица у овощей отмокнет и в последствии очень легко снимется. Остывшие овощи очистить от кожицы, у перцев вырезать семена. Баклажаны порезать небольшими кубиками, перцы - тоненькими полосками длиной 3~4см. Зеленый лук мелко порезать. Чеснок продавить через пресс. Баклажаны, перец, чеснок и лук сложить в салатницу, полить заправкой, перемешать и оставить на 15~20 минут. Заправка: в небольшую мисочку налить уксус, всыпать соль и перец. Перемешивать до растворения соли. Влить растительное масло и взбивать вилкой до получения однородной эмульсии. |
TV о здоровье |
32651551 уникальных посетителей |
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2024 Использование материалов сайта возможно только с указанием гиперссылки: "Жить не болея" | Условия использования Powered by |