![]() | ||||
![]() Рекомендации для профилактики гипертонииВ переводе на русский язык слово «стресс» означает «давление, напряжение». Находясь в состоянии стресса, организм выделяет гормоны. Они заставляют сердце сокращаться чаще, а кровеносные сосуды при этом сужаются. Как результат, артериальное давление поднимается до опасной отметки. Для того чтобы научиться снимать стрессовое состояние, необходимо знать стресс «в лицо» и уметь с ним бороться. В человеческом теле таится могучая сила и тяга к жизни. Очень часто вера человека в собственные силы приводит его к выздоровлению. При появлении признаков гипертонической болезни для ее «обуздания» необходимо выполнять следующие рекомендации:
Следуя этим советам, вы в два и более раза снизите риск заболевания гипертонической болезнью, вам не придется тратиться на дорогие лекарства, которые, кроме лечебного действия, дают еще и побочные эффекты. "Гипертония. Профилактика и лечение" А. В. Щеглова
Перед применением того или иного метода настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией! |
![]() |
Баклажановый салат с ореховым соусомСостав:
Ореховый соус:
Приготовление: Помидоры ошпарить. Снять шкурку, разрезать поперек пополам и вынуть семена. Нарезать небольшими кубиками, сложить в миску и посолить (~1/5 ч ложки соли). Оставить на 5 минут. |
![]() |
32387323 уникальных посетителей |
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2023 Использование материалов сайта возможно только с указанием гиперссылки: "Жить не болея" | Условия использования Powered by ![]() |