Слагаемые здоровьяВодные и тепловые процедуры
Слагаемые здоровья

Гидротерапия

О целительных свойствах воды люди знали издревле. Недаром у различных народов мира рождались разные обряды и обычаи, связанные с водой. Например, в Персии человека, прежде чем он выходил из дома, окропляли водой, отгоняя тем самым злых духов. Норвежцы обливали водой новорожденных детей. В православии крещение также связано с водой. В истории известно много случаев, когда различного рода заболевания вылечивались лишь с помощью воды.

В настоящее время в медицине широко используются холодные и горячие ванночки, компрессы, обертывания. Причем прикладывают воду не всегда именно на больное место. Например, при воспалительных процессах стопы холодный компресс накладывают на бедро противоположной ноги. Холодные души, обтирания и обливания укрепляют организм. Поэтому ежедневное их применение послужит хорошим профилактическим средством и избавит вас от различных заболеваний.

Для нормализации артериального давления лучше всего в течение дня пить воду через каждые полчаса по одному глотку, а не напиваться сразу. Эта процедура также способствует улучшению работы почек, выведению шлаков из организма и очищению кишечника.

Если у вас больное сердце и вам необходимо снизить частоту сердцебиений, можно использовать прохладную ванну с температурой воды не ниже 15° С.

Водные процедуры расслабляют, очищают организм, выводя из него продукты жизнедеятельности, способствуют хорошей циркуляции крови и улучшают работу сердца.

Перед применением того или иного метода
настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией!
 
• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Мыло с флорализином «Лаванда»...
Содержит флорализин, эфирные масла. Состоит только из натуральных компонен...
180 руб.
­­­­­
­­­­­
Мыло с флорализином «Апельсин + Мыльн...
Содержит флорализин, масло апельсина и корень мыльного дерева. Состоит толь...
180 руб.
­­­­­
 
 
• Системы оздоровления:
Полезно, вкусно...

Запеченная брюссельская капуста

Состав:

  • 500г брюссельской капусты
  • ~100г сыра
  • ~200г сметаны
  • 3~4 ст ложки панировочных сухарей

Приготовление:
Капусту отварить в подсоленой воде (~10 минут).
Воду слить, капусту выложить в один слой в сковородку.
Чем мельче кочанчики капусты, тем они вкуснее. Все большие кочаны (размером с грецкий орех и больше) лучше разрезать пополам.
Сыр натереть и смешать со сметаной. При желании можно заменить часть сыра на брынзу.
Получившуюся густую массу выложить поверх капусты и разровнять.
Посыпать панировочными сухарями.
Поставить в духовку при t=220°C на 10~15 минут.
На стол подавать в горячем виде.

 
Навигация
• Главная • Новости
• Слагаемые здоровья • Водные процедуры • Женское здоровье • Здоровое питание • Красота и здоровье • Целебные напитки • Нормальный вес • Очищение организма • Правильное дыхание • Физическая нагрузка • Закаливание и массаж • Здоровый дух • Микроэлементы и витамины • Ароматерапия
• Профилактика • Заболевания суставов • Заболевания сердца • Заболевания почек • Заболевания кожи • Нервные болезни • Аллергия • Гипертония • Печень • Первая помощь
• Наш организм • Системы организма • Скелет, суставы • Волосы • Кожа
• Полезно и вкусно • Лекарственные растения • Мануальный терапевт
• Луна и здоровье
• Веб ссылки • Поиск по сайту • Карта Сайта • Обратная связь
• Магазин
 
TV о здоровье
 
Top.Mail.Ru
 
31974691 уникальных посетителей
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2022
Использование материалов сайта возможно только
с указанием гиперссылки: "Жить не болея"

Условия использования

Powered by