Виды темперамента

Темперамент — совокупность индивидуальных особенностей личности, характеризующих динамическую и эмоциональную сторону её деятельности и поведения. Включает три основных компонента: общую психическую активность индивида, его двигательные проявления и эмоциональность.

Общая активность характеризует взаимодействие человека с другими людьми и окружающей средой и выражается в эффективном освоении и преобразовании внешней действительности, в тенденции личности к самовыражению. Степени активности распределяются от вялости, инертности и т. п. до предельной энергичности, стремительности действий. Среди динамических качеств двигательного, или моторного, компонента можно выделить быстроту, силу, резкость, ритм, амплитуду и ряд других признаков мышечного движения, обусловливающих частично и речевую моторику. Они легче других поддаются наблюдению и оценке и поэтому часто служат основой для суждения о темпераменте.

Эмоциональность проявляется разнообразием, подвижностью и силой чувств, эмоций и настроений (радости, гнева, страха, печали и др.). В качестве её основных характеристик выделяют впечатлительность (выражает аффективную восприимчивость субъекта), импульсивность (быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий) и эмоциональную лабильность (скорость, с которой данное эмоциональное состояние прекращается или сменяется другим).

Основные компоненты темперамента, формируя качественную сторону личности, образуют то своеобразное единство побуждения, действия и переживания, которое позволяет судить о целостности проявлений темперамента и отличии его от других психических свойств личности — направленности, характера, способностей и др.

Понятие темперамента возникло на основе учения древнегреческого врача Гиппократа (VI век до н. э.), утверждавшего, что пропорция четырёх главных жидкостей: крови, жёлчи, чёрной жёлчи и слизи (лимфа, флегма), циркулирующих в организме,— определяет уровень его жизнедеятельности. Эта так называемая гуморальная теория связывала темперамент со свойствами тех или иных жидких сред организма, гипотетическое преобладание которых и дало название основным типам темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Современные представления о природе темперамента развивались в тесной связи с учением о конституции человека. Конституциональная теория (Э. Кречмер, У. Шелдон) исходит из различий в конституции организма — его физического строения, морфологических типов телосложения, с которыми непосредственно связывались свойства темперамента.

Научная теория темперамента основана на учении И. П. Павлова о ведущей роли центральной нервной системы в динамических особенностях поведения. Павлов выделил три основных свойства нервной системы: силу, уравновешенность и подвижность возбудительного и тормозного процессов. Некоторые возможные сочетания этих свойств легли в основу четырёх типов высшей нервной деятельности, которые он отождествлял с гиппократовской классификацией темпераментов.

В дальнейшем исследования показали, что понятия эти неоднозначны. Тип высшей нервной деятельности является физиологической основой темперамента, который проявляется в поведении и деятельности человека. Структура же основных свойств нервной системы как нейрофизиологических измерений темперамента много сложнее, а число основных комбинаций этих свойств гораздо больше.

Однако указанные четыре типа темперамента - наиболее обобщённые (в жизни они в чистом виде не встречаются, можно говорить лишь о преобладании тех или иных черт) могут быть использованы для практического изучения личности, формирования и воспитания морально-волевых качеств, для распознавания возможных акцентуаций личности, в методологии профотбора. Психологические особенности темперамента каждого человека в основном соответствуют одному из ниже описанных типов.

На иллюстрациях изображена реакция людей
разных темпераментов на смятую шляпу. (Рис. Х. Бидструпа)

Сангвиник — человек живой, подвижный, уравновешенный, общительный, с разнообразной и богатой мимикой, быстро отзывающийся на окружающие события, стремящийся к частой смене впечатлений, сравнительно легко переживающий неудачи и неприятности. Чувства его непосредственно отражаются во внешнем поведении, но они не сильны и легко сменяют друг друга. "Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много и интересного дела, т. е. есть постоянное возбуждение,— писал И. П. Павлов.— Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым...". При отсутствии серьёзных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности у сангвиника может выработаться поверхностность и непостоянство.
У ребёнка-сангвиника необходимо воспитывать усидчивость, дисциплинированность, чувство долга, ответственности за порученное дело. Такого ребёнка нельзя захваливать, ибо у него и без того завышенная самооценка. При авторитарном, деспотичном стиле воспитания в семье, где отсутствует взаимопонимание между ребёнком и родителями, у него могут выработаться такие черты, как скрытность, неискренность, ханжество, лицемерие.
Особенно часто подобный пассивно-защитный тип поведения формируется у детей в семьях, где их физически наказывают. Аналогичным в таких же условиях будет и поведение ребёнка-флегматика. Воспитывая ребёнка с сангвиническим темпераментом, важно развивать у него устойчивые привязанности, интересы, не допускать поверхностного и небрежного выполнения заданий, контролировать его поступки и действия.

Холерик — человек быстрый, порывистый, общительный, стремительный в своих поступках, но не уравновешенный, легко возбудимый и не скоро успокаивающийся, склонный к бурным эмоциональным вспышкам, резким сменам настроения. Ему присуща опрометчивость решений, которая обычно связана с плохим самообладанием. «...Это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся»,— говорил Павлов.
Проявление этого типа темперамента во многом зависит от направленности личности. Людям с ярко выраженными общественными интересами присущи инициативность, энергия, принципиальность, и, напротив, повышенная раздражительность и эффективность часто проявляются там, где нет богатства духовной жизни.
Холерик-руководитель работает энергично, но нормальным взаимоотношениям его с подчинёнными, родственниками и друзьями подчас мешает его невоспи танность: грубость, несдержанность, подавление инициативы других, неумение и нежелание сдерживать свои реакции на окружающее.
Ребёнок-холерик обидчив, болезненно воспринимает критику в свой адрес. Так как у ребёнка холерического темперамента процесс возбуждения недостаточно уравновешен торможением, у него надо воспитывать сдержанность по отношению к сверстникам и взрослым во избежание развития таких нежелательных черт поведения, как капризность, вспыльчивость, склонность к конфликтам.
Учитывая высокую самооценку такого ребёнка, его не следует часто хвалить, зато умеренная похвала явится хорошим сти мулом к учёбе, помощи старшим и т. п.
Бурную его энергию следует направлять в полезное русло (занятия общественно-полезным трудом, физкуль турой и спортом). У ребёнка необходимо воспитывать целеустремлённость и решительность, организаторские способности.

Меланхолик сдержан, застенчив, отличается сравнительно малым разнообразием эмоциональных переживаний, но большой их глубиной и длительностью, легко ранимый, скоро истощается и медленно восстанавливается, склонен сильно переживать даже незначительные неудачи, но внешне вяло реагирует на окружающее, по Павлову,— явно тормозимый тип нервной системы.
Меланхолики теряются в сложных ситуациях и не всегда могут найти выход из трудного положения, быстро устают от физической и умственной нагрузки, нуждаются в более длительном отдыхе после рабочего дня, тяжелее переносят заболевания, трудно адаптируются к новой обстановке. В обычных условиях жизни меланхолик — личность глубокая и содержательная, при неудачах же, лишениях и прочих неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного человека. Отношения его в коллективе налаживаются с трудом, хотя стремление к общению есть.
Ребёнку-меланхолику свойственна повышенная впечатлительность, лёгкая эмоциональная ранимость, склонность к переживаниям, мечтательность. Робкий и застенчивый, он легко теряется в новой обстановке, с трудом сходится с людьми, часто преувеличивает свои промахи и недостатки.
Родителям следует много внимания и такта уделять в воспитании ребёнка меланхолического темперамента, постоянно ободрять его, укреплять веру в свои силы, развивать инициативу и активность, способствовать укреплению его нервной системы с помощью разумно спланированного режима дня, занятий спортом. Таким детям достаточно школьной нагрузки. Их не следует перегружать дополнительными занятиями в кружках, общественными поручениями, но весьма полезна оздоровительная физкультура на свежем воздухе.

Флегматик — человек с медлительной сменой процессов возбуждения и торможения, уравновешенный и спокойный, со слабым внешним выражением душевных состояний, с устойчивыми интересами и стремлениями и более или менее постоянным настроением, по выражению Павлова — «...спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».
Человек флегматического темперамента с трудом сходится с людьми, медленно вживается в новый коллектив, нескоро входит в новое дело, но обязательно доводит его до конца.
В зависимости от условий у флегматика могут возникнуть как положительные черты (выдержка, глубина мыслей и т. д.), так и отрицательные (вялость и безучастность к окружающему, лень и безволие).
На руководящей должности для него могут оказаться непосильными требующие оперативности высокие темпы работы, срочные отчёты. Он не любит менять своих личных планов, даже ради семьи. Ребёнку-флегматику трудно соблюдать режим детского сада и выполнять многие требования родителей: быстрее одеваться, умываться, кушать и т. д.

Родителям ни в коем случае нельзя одёргивать медлительного ребёнка, необходимо тактично помогать ему вырабатывать более ускоренные реакции поведения. Ученик-флегматик не всегда успевает следить за ходом урока, медленно переключается с одной деятельности на другую. Его надо всячески поощрять к деятельности, требующей быстроты реакции, подвижности и активности мыслительного процесса. В противном случае у ребёнка может сформироваться пассивность, равнодушие, безразличие к окружающим и к самому себе.

В природе не существует «хороших» и «плохих» типов нервной системы. Сам факт их существования на протяжении многовековой биологической и культурно-исторической эволюции свидетельствует о необходимости и полезности разных типов (темпераментов), каждый из которых имеет свои положительные и отрицательные стороны.

Страстность, активность, энергия холерика, подвижность, живость и отзывчивость сангвиника, глубина и устойчивость чувств меланхолика, спокойствие и отсутствие торопливости флегматика — вот примеры ценных свойств личности, которые зависят от врождённых особенностей высшей нервной деятельности. Но не всякий холерик энергичен и не каждый сангвиник отзывчив. Эти свойства человек вырабатывает в процессе жизненного опыта, приспосабливая к своему темпераменту. Разумеется, холерику легче выработать у себя быстроту и энергию действий, а флегматику — выдержку и хладнокровие, так как именно эти черты соответствуют психологическим особенностям их нервной системы.

Темперамент не определяет уровня общих или специальных (например, профессиональных) способностей. Люди одного и того же темперамента могут быть высоко- и малоодарёнными и, наоборот, имея различные темпераменты, успешно работать в одной области. Большие способности могут встречаться при любом типе темперамента.

Так, среди выдающихся деятелей культуры и искусства прошлого, видных общественных и политических деятелей можно отметить типичных представителей всех основных темпераментов:

• холерического (Пётр I, Пушкин, Суворов),
• сангвинического (Герцен),
• меланхолического (Гоголь, Жуковский),
• флегматического (Крылов, Гончаров, Кутузов).

Темперамент, определяя внешнее выражение характера человека, накладывает своеобразный отпечаток на те или иные его проявления, влияет на направленность поведения. В то же время темперамент не является абсолютно неизменным, с возрастом отдельные его свойства могут видоизменяться. Психотерапевты рекомендуют учитывать тип своей нервной системы и темперамент при выборе методов самовоздействия с целью совершенствования характера.
Сангвинику следует меньше переживать, а больше действовать целенаправленно, доводить начатое дело до конца;
холерику — более критически оценивать свои желания и порывы, чтобы не наносить незаслуженных обид окружающим или подчинённым;
меланхолику желательно избегать самоанализа и воспоминаний об обидах, научиться переключать внимание на оказание помощи другим, а если всё же одолевает меланхолия, полезно выполнить комплекс физических упражнений, принять контрастный душ; флегматику важно воспитывать в себе привычку быть деятельным и отзывчивым, но не равнодушным и пассивным.

Особенности темперамента следует учитывать родителям при подготовке ребёнка к выбору профессии, так как к некоторым профессиям предъявляются очень высокие требования (выдержка, самообладание, быстрота реакции и др.). Например, меланхолику противопоказаны профессии водителя, лётчика, монтажника-высотника и другие, которые сопряжены с наличием стрессовых ситуаций. Представителям этого типа больше подходят профессии, связанные с повышенной внимательностью, принудительным ритмом (телеграфисты, программисты, машинистки и др.).
Холерик и сангвиник лучше всего могут проявить себя в организаторской деятельности, работе, непосредственно связанной с людьми, а также в научной деятельности, изобретательстве и рационализаторстве. Флегматик наибольших успехов может достигнуть в деятельности, не требующей быстрой смены действий, ловкости и большой активности, там, где особенно необходимы методичность, последовательность и настойчивость в работе.

Для сохранения здоровья человека важно учитывать, что при слабой и неуравновешенной нервной системе чаще возникают так называемые «срывы» высшей нервной деятельности. Поэтому у меланхоликов и холериков заболевания легче возникают и тяжелее протекают, что необходимо учитывать при профилактике и лечении болезней. Даже дозы лекарств должны быть различны для больных с сильным и слабым типами нервной системы.

Знание типа темперамента позволяет предсказать характер возможных нарушений формирования личности ребёнка и в некоторых случаях характер и исход психического расстройства. Вместе с тем нерешёнными остаются вопросы о роли генетических и средовых факторов в формировании темперамента, о влиянии на него патологических процессов и др.