Успокоительные чаи

• Смешать 50 г корней и корневища валерианы,
  100 г листьев мяты перечной,
  30 г травы душицы,
  50 г шишек хмеля.
  2 столовые ложки смеси залить 500 мл кипящей воды, настаивать 30 мин, процедить.
  Пить по 1/4 стакана 2 раза в день перед едой.
  
  
• Взять равные весовые доли
  травы пустырника,
  корней и корневища валерианы,
  цветов ромашки,
  листьев мяты перечной.
  1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 6 ч, процедить.
  Принимать тёплым по 1/2 стакана 2—3 раза в день перед едой.
  
  
• Корни и корневища валерианы,
  листья мяты перечной,
  листья трилистника,
  шишки хмеля смешать в равных весовых долях.
  1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипящей воды, настаивать 30—40 мин, процедить.
  Пить по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой.