Глоссарий → Описание: Хром
Микроэлементы

Хром

Основная роль хрома в организме — это регуляция сахара крови. Сильная его недостаточность приводит к развитию диабетоподобного заболевания. Хром может останавливать развитие атеросклероза и снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Хром необходим для нормального сжигания жиров в организме и его недостаток однозначно ведет к излишнему весу, ожирению.

Недостаток хрома проявляется в быстром утомлении, непереносимости сахара, задержке роста, высоком уровне холестерина, избыточном весе, ожирении.

Небольшие количества хрома присутствуют во многих продуктах, включая печень, постное мясо, птицу, патоку, цельные злаки, яйца и сыр. Большие количества хрома обнаружены в дрожжах.

Большинство людей не получают с пищей достаточное количество хрома, и потому его необходимо потреблять с пищевыми добавками.

Суточная норма колеблется от 100 до 200 мкг

Смотрите также: http://www.ozdorovis.ru/readarticle.php?article_id=70

Перед применением того или иного метода
настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией!
 
 

 
• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Крем Таис Славная «М» с микроэлементо...
Крем чистит сосуды и декальцинирует «бляшки». Эффективен против опрелостей и ...
495 руб.
­­­­­
­­­­­
Крем Таис Славная
Варикозное расширение вен тромбофлебит, трофические язвы, артриты, мастопатия...
440 руб.
­­­­­
 
 
• Системы оздоровления:
Полезно, вкусно...

Сельдь с яйцом и зеленым луком

Состав:

  • 160 г филе сельди
  • 200 г зеленого лука
  • 160 г сметаны
  • 1 яйцо

Приготовление:
Сельдь слегка отбить, свернуть рулетиком и проткнуть длинной декоративной шпажкой. Зеленый лук мелко нашинковать и заправить сметаной. Готовый салат положить в стеклянный фужер и насыпать сверху горкой мелко тертого вареного яйца.

 
Навигация
• Главная • Новости
• Слагаемые здоровья • Водные процедуры • Женское здоровье • Здоровое питание • Красота и здоровье • Целебные напитки • Нормальный вес • Очищение организма • Правильное дыхание • Физическая нагрузка • Закаливание и массаж • Здоровый дух • Микроэлементы и витамины • Ароматерапия
• Профилактика • Заболевания суставов • Заболевания сердца • Заболевания почек • Заболевания кожи • Нервные болезни • Аллергия • Гипертония • Печень • Первая помощь
• Наш организм • Системы организма • Скелет, суставы • Волосы • Кожа
• Полезно и вкусно • Лекарственные растения • Мануальный терапевт
• Луна и здоровье
• Веб ссылки • Поиск по сайту • Карта Сайта • Обратная связь
• Магазин
 
TV о здоровье
 
Top.Mail.Ru
 
30865412 уникальных посетителей
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2021
Использование материалов сайта возможно только
с указанием гиперссылки: "Жить не болея"

Условия использования

Powered by