РецептыСалаты

Салат из кольраби с редисом

Кольраби (1-2 штуки) очистить, натереть на крупной тёрке, смешать с нарезанными ломтиками редисом (10 штук), добавить мелко нарезанный сладкий перец (1 штука красного перца), соль, молотый перец, полить соусом и посыпать зелёным луком.

Салат из кольраби с солеными огурцами

  • 1-2 шт. кольраби,
  • 2 соленых (или свежих) огурца,
  • 1 корень сельдерея,
  • 1 яйцо,
  • 4 ст. ложки соуса,
  • 2 ст. ложки мелко нарезанного укропа,
  • соль, молотый перец.

Кольраби и сельдерей очистить, натереть на крупной терке, смешать с очищенными от кожицы и семян и нарезанными ломтиками огурцами, рублеными яйцами, добавить соль и молотый перец.
Полить продукты соусом и посыпать укропом.

Салат из кольраби с морковью и яблоками

  • 400 г кольраби,
  • 200 г моркови,
  • 200 г майонеза,
  • 2 ч. ложки сахара, соль.

Кольраби и морковь очистить от кожицы, промыть и натереть на терке с крупными отверстиями или нарезать тонкой соломкой.
Так же нарезать свежие яблоки (их очистить от кожицы и удалить сердцевину). Все смешать.
Заправить майонезом, солью и сахаром.
При подаче оформить дольками яблок и моркови, посыпать зеленью петрушки или укропа.

Салат из кольраби с помидорами


1 порция
  • 1 кочан кольраби,
  • 1 луковица,
  • 2 помидора,
  • 100 г сметаны,
  • зелень укропа,
  • соль.

Капусту очистить от кожуры, натереть на крупной терке.
Помидоры мелко нарезать.
Капусту посолить, перемешать с помидорами и поставить в холодное место.
Через 30 минут добавить тонко нарезанный лук. Заправить салат солью, сметаной.
Перемешать. Посыпать зеленью укропа.

Салат из кольраби с тыквой

  • 400 г кольраби,
  • 100 г сметаны,
  • 100 г молока,
  • 150 г тыквы,
  • 0,5 г кардамона,
  • 30 г лимонного сока.

Кольраби очистить, промыть, нарезать соломкой, припустить в молоке в течение 15-20 мин и охладить.
Тыкву очистить, нарезать кубиками, припустить в собственном соку с добавлением кардамона (7-10 мин) и охладить.
Кольраби соединить с тыквой, добавить соль, перец, сок лимона и перемешать.
Выложить горкой в салатник и полить сметаной.


 


• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Крем Таис Славная «Д»
Показания к применению: Хронические заболевания периферических сосудов (вари...
590 руб.
­­­­­
­­­­­
Мыло с флорализином «Софора + Мёд»...
Содержит флорализин, эфирные масла. Состоит только из натуральных компонент...
195 руб.
­­­­­
 
• Системы оздоровления:
 
Навигация
• Главная • Новости
• Слагаемые здоровья • Водные процедуры • Женское здоровье • Здоровое питание • Красота и здоровье • Целебные напитки • Нормальный вес • Очищение организма • Правильное дыхание • Физическая нагрузка • Закаливание и массаж • Здоровый дух • Микроэлементы и витамины • Ароматерапия
• Профилактика • Заболевания суставов • Заболевания сердца • Заболевания почек • Заболевания кожи • Нервные болезни • Аллергия • Гипертония • Печень • Первая помощь
• Наш организм • Системы организма • Скелет, суставы • Волосы • Кожа
• Полезно и вкусно • Лекарственные растения • Мануальный терапевт
• Луна и здоровье
• Веб ссылки • Поиск по сайту • Карта Сайта • Обратная связь
• Магазин
 
TV о здоровье
 
Top.Mail.Ru
 
32651880 уникальных посетителей
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2024
Использование материалов сайта возможно только
с указанием гиперссылки: "Жить не болея"

Условия использования

Powered by