→ Сегодня 
 Поиск
 • Главная Новости Слагаемые здоровья Профилактика Поиск Глоссарий Магазин Добавить в закладки • 
РецептыСалаты

Салат с рыбой и арбузом


Приготовление: 30 мин. Маринование: 8 ч.
В одной порции 340 ккал.
На 4 порции
  • 1 лавровый лист,
  • 1 веточка тимьяна,
  • 1 зубчик чеснока,
  • 300 мл белого вина,
  • 2 ст. ложки растительного масла,
  • 5 ягод можжевельника,
  • по 1 ч. ложке горчичного семени и горошин перца,
  • 500 г рыбного филе,
  • 500 г мякоти арбуза,
  • 1 пучок зелени,
  • 50 г ростков сои,
  • 1 огурец

1. Чеснок разрезать пополам. Вскипятить вино с 300 мл воды, лавровым листом, тимьяном, 1 ч. ложкой соли, растительным маслом, пряностями и варить 10 мин. Нарезать рыбу продольными ломтиками. Скатать рулетиками, закрепить, положить в вазочку и залить горячим маринадом. Поставить в холодильник на 8 ч.

2. Нарезать кубиками арбуз. Вымыть зелень и ростки сои. Огурец нашинковать ломтиками. Разложить по тарелкам рыбу, продукты для салата и полить маринадом.


Добавить в закладки4060 Прочтений Напечатать Для печати

 
• В нашем интернет-магазине:
­­­­­
Заживляет трещины, предотвращает образование трещин, делает ко...
225 руб.
­­­­­
­­­­­
Интенсивное увлажнение и питание, ослепительный блеск и жизнен...
383 руб.
­­­­­
­­­­­
Препятствует выпадению волос, стимулирует рост новых волос, по...
390 руб.
­­­­­
 
Системы оздоровления
 Галина ШаталоваГалина Шаталова  Борис БолотовБорис Болотов  Герберт ШелтонГерберт Шелтон  Малахов +Малахов +
• • • Показать все • • •