• Слагаемые здоровья → Физическая нагрузка и гибкость | ||||
Упражнения для икроножных мышц, голеностопных суставов и стопы
Необходимо уметь сохранять чувство равновесия. Многие травмы происходят вследствие нарушения его. Очень полезно и эффективно упражнение на «доске равновесия».
Перед применением того или иного метода настоятельно рекомендуем обратиться к вашему врачу за консультацией! |
Полезно, вкусно... |
Баклажановый салат с ореховым соусомСостав:
Ореховый соус:
Приготовление: Помидоры ошпарить. Снять шкурку, разрезать поперек пополам и вынуть семена. Нарезать небольшими кубиками, сложить в миску и посолить (~1/5 ч ложки соли). Оставить на 5 минут. |
TV о здоровье |
32684757 уникальных посетителей |
"Клуб сторонников здорового образа жизни" © 2007 – 2024 Использование материалов сайта возможно только с указанием гиперссылки: "Жить не болея" | Условия использования Powered by |