→ Сегодня 
 Поиск
 • Главная Новости Слагаемые здоровья Профилактика Поиск Глоссарий Магазин Добавить в закладки • 
Слагаемые здоровья | Физическая нагрузка и гибкость
| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для профилактики расширенных вен
Упражнения для профилактики возникновения расширенных вен

  Читать дальше... Просмотров: 6073

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для укрепления свода стопы
Упражнения для укрепления свода стопы

  Читать дальше... Просмотров: 11921

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для слабых худых голеней
Упражнения для слабых худых голеней

  Читать дальше... Просмотров: 6486

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для массивных, полных бедер
Упражнения для массивных, полных бедер

  Читать дальше... Просмотров: 7160

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для слабых, худых бедер
Упражнения для слабых, худых бедер

  Читать дальше... Просмотров: 8340

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для ног
Красивая форма ног улучшает внешний вид женщины. Хотя на костную конструкцию ног влиять нельзя (искривления в виде буквы «О» и «X»), упражнениями можно воздействовать на мышечные группы, устранять ...

  Читать дальше... Просмотров: 9296

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для мышц спины
Упражнения для укрепления мышц спины непосредственно влияют на правильность осанки, поэтому их называют еще выпрямляющими упражнениями. Они имеют большое значение для женщин с сидячей работой. Эти ...

  Читать дальше... Просмотров: 15030

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для прямых и косых мышц живота
Жировые подушки чаще всего появляются на бедрах и животе. Регулярными упражнениями для этих частей тела можно довольно быстро от них избавиться. Эти упражнения способствуют укреплению прямых и косы...

  Читать дальше... Просмотров: 14380

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для мышц туловища и позвоночника
Восемь критических мест женской фигуры может формировать и поддерживать только целенапраленная гимнастика. Особое внимание заслуживают мышцы брюшного пресса, которые формируют переднюю стенку брюшн...

  Читать дальше... Просмотров: 8304

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для формирования грудных мышц
Очень мало женщин отдают себе отчет в том, что для внешнего вида груди большое значение имеет правильное развитие грудной клетки и ее мускулатуры. Привлекательность женщины выигрывает или проигрыв...

  Читать дальше... Просмотров: 37941

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для развития подвижности рук
Подвижность рук нужно развивать, увеличивая объем движений всех суставов и прежде всего плечевого пояса. При выполнении почти всех упражнений для рук частично включаются в работу и мышцы плечевого ...

  Читать дальше... Просмотров: 9092

| Физическая нагрузка и гибкость | Упражнения для шейного отдела позвоночника
Эта серия упражнений направлена на выработку правильного положения головы, важного для осанки. Женщина, у которой при ходьбе голова опущена или втянута в плечи, выглядит непривлекательно. Неправиль...

  Читать дальше... Просмотров: 27486


 
Страница 2 из 3 < 1 2 3 >
 
Системы оздоровления
 Аллен КаррАллен Карр  Порфирий ИвановПорфирий Иванов  Георгий СытинГеоргий Сытин
• • • Показать все • • •
 
Поиск по сайту
 
 
Праздники
Вчера был праздник:

• Восточный новый год

В ближайшее время ожидаются праздники:

через 6 дней: 23.02.2018
● День защитников Отечества
через 12 дней: 01.03.2018
● Первый день весны
через 19 дней: 08.03.2018
● Международный женский день
через 31 день: 20.03.2018
● День весеннего равноденствия